RUURLO – Naast een regulier fitness aanbod beschikt TotalFit in Ruurlo ook over de Milon Cirkel, een volautomatisch, elektrisch krachtcircuit waarmee zowel conditie als spierkracht wordt opgebouwd. “Onze spierkracht neemt na het dertigste levensjaar een kg per jaar af als we niets doen,” aldus Niels van der Knoop van TotalFit. Hij pleit daarom voor de combinatie krachttraining en conditietraining.